Melancholy Symphony

 Kunst ist ein Möglichkeitsraum, aber kein Verwirklichungsraum.

 

 

 Das Glück ist mitunter genauso schwer zu (er-)tragen wie das Unglück. 

Blick in den Spiegel: Du bist es wert, dass man dich gut behandelt. Du bist stark. Du hast es verdient, dass die Menschen dir zuhören. Du musst keine Angst haben, es gibt keinen Grund dafür. Jetzt bist du mal dran. Vor langer Zeit war es einmal anders. Da pumpte das Herz, stockten die Grübeleien das Leben aus. Ohne Hilfe wäre es nicht weitergegangen. Gesprächstermine. Es sind eigentlich keine Unterhaltungen auf Augenhöhe, aber es fühlt sich manchmal so an. Sitzungen. Endlich einmal sprechen und einer hört vorbehaltlos zu. Manchmal ist das anstrengend, insgesamt aber löst es den Druck vom Brustkorb. Vielleicht gibt es ein Beruhigungsmittel dazu, es muss nicht einmal hochdosiert sein. Irgendwann ist die Spurensuche nach den Problemen für die seelischen und körperlichen Eruptionen abgeschlossen. Der Diagnose folgt ein Therapieziel. Dem Therapieziel schließt sich eine Prognose an. Ist die Alltagsfähigkeit wiederhergestellt, dann besiegelt ein letzter Handschlag die Festigkeit der mentalen

 Nach der Befreiung folgt unweigerlich die Wüste. 

Zu den glücklichsten Entscheidungen meines Lebens gehört, vor den Abitur-Jahren die Schule gewechselt zu haben. Das brachte mir nicht nur eine fröhliche Abschlussnote ein, sondern beschenkte mich nach etwas mehr als einem halben Jahrzehnt des trübseligen Schulalltags mit einem später in dieser Dimension nie wieder erlebten Freispielbereich, neue Menschen kennenzulernen. Das waren nicht nur Kameraden auf den Bänken neben mir. Einer der mächtigsten Leidfaktoren am Gymnasium, das ich verlassen hatte, war die größtenteils uninspirierte Lehrerschaft . Ekel und Sadisten mögen keine darunter gewesen sein, dafür aber Pedanten und Zyniker. Manche waren auch einfach nur Langweiler. Ich wage zu behaupten: An kaum einer Schule ist das etwas Außergewöhnliches. Zu meiner Überraschung bekam ich allerdings an der neu gewählten Penne einen bunten Strauß an Lehrmeistern, die mir auf Augenhöhe begegneten und mit sehr viel Humor und Rechtschaffenheit einen neuen Weg aufzeigten, wirklich jeden Tag gerne in

 

Alles, was in 120 Sekunden erledigt werden kann, sollte sofort in Angriff genommen werden (etwa den Abwasch nach einer Mahlzeit). Komplexere Tätigkeiten, die keine Vorbereitung bedürfen und bis zu 300 Sekunden in Anspruch nehmen (etwa ein kurzes Telefonat, das Entfernen von digitalen Nachrichten oder eine Überweisung), sollten ebenfalls sofort absolviert werden, denn sie werden sonst schnell aufgeschoben.  Um von einer konzentrierten Aufgabe zu einer anderen überzugehen, sollten mindestens 600 Sekunden verstreichen, um (etwa bei einer Schreib- oder Denkaufgabe) vollständig bei der Sache zu bleiben und die Aufmerksamkeit zu halten. Das gilt auch für das Anwenden einer Pause.  Wenn ein Kind mit einem Problem nicht zurecht kommt (etwa bei einem Konflikt mit einem anderen Kind auf dem Spielplatz oder im Kindergarten ), sollte 17 Sekunden gewartet werden, ob es die Schwierigkeit selbst lösen kann.  Wer einer anderen Person in die Augen schaut und sie erwidert den Blick , sollte für fün